WEIGHTLIFTING

Βασικές αρχές Ολυμπιακής άρσης βαρών σε ένα πρόγραμμα με στόχο την απόλυτη μυική ενδυνάμωση .
Εκμάθηση των βασικών τεχνικών
(epole -zete, arase ) πάντα υπό την καθοδήγηση του trainer.