Το Functional training η αλλιώς λειτουργική προπόνηση ειναι μια μέθοδος η οποία βελτιώνει τη φυσική μας κατάσταση κάνοντας τις καθημερινές μας κινήσεις πιο ασφαλείς και ξεκούραστες .
Με τον τρόπο αυτό βελτιωνεται η δράση του σώματος μας, η αντοχή μας και η συνολική μας φυσική κατάσταση.
Χρησιμοποιώντας το βάρος του σώματος μας είτε εξοπλισμό όπως λάστιχα, bosu, ιμάντες αιώρησης, ελεύθερα βάρη βοηθάμε τον μέσο άνθρωπο να βελτιώσει την ποιότητα ζωής του, να αντιμετωπίσει ή να προλάβει κακώσεις με μια αίσθηση ολοκληρωτικής ευεξίας .
Το προσωπικό σας γυμναστήριο
