Η Ορθοσωμική γυμναστική αποτελείται απο ασκησιολόγιο με σκοπό τη βελτίωση της στάσης του σώματος. Στόχος της ειναι να αποτρέψουμε τυχόν τραυματισμούς και να έχουμε μία συνολικά καλή φυσική κατάσταση.
Απευθύνεται σε όλους τους ανθρώπους ανεξάρτητου ηλικίας και φυσικής κατάστασης .
Το προσωπικό σας γυμναστήριο
